科技的進步讓生活省下很多時間，然而，空出的時間卻又被3C產品填滿了。你還記得上一次因無所事事而感到無聊，是什麼時候嗎？

你喜歡自己嗎？做自己並非不顧他人，也不是自私，而是誠實面對自己真實的想法和感受，接納那些不大可愛的缺點，進而取得自己和他人之間的平衡點。

說到「忍耐」，人們通常會想到退讓、犧牲。然而，真正的忍耐不是否定自己的情緒，也並非認同對方的錯誤行為，而是選擇成為情緒的主人，勒住壞心情，讓愛走在關係之前，直到彼此都感受到自在的幸福！

一個樂於給予的人，並非給出不需要或閒置的東西，而是分享珍藏的寶貝，也許是喜愛的一首歌、一杯咖啡或一個對方期待許久的禮物，與他人共享所愛的一切，愛就在彼此間流動不停…

你還在追求外在生活的小確幸嗎？其實，日常瑣事已蘊含許多幸福，懂得樂觀與凡事感謝，就擁有幸福的眼光，放眼所及，人生處處是美景。

溝通或教導不外乎期待對方聽見我們的「忠言」，進而有所改變。然而，批評指責往往逆耳，你可以堅定立場，但表達方式卻能柔軟、彈性…

掩蓋的事早晚被揭露，隱藏的事沒有不被知道的，追逐權力是為了改變體制？還是滿足自己的野心？世界很複雜，人心更是深不可測，只有良善可以點亮一盞明燈，即便黑暗襲來，自帶光亮就不會迷失方向…

「男大當婚、女大當嫁」大齡未婚的女性常常被貼上標籤，人生中好像有個缺陷。然而，研究顯示，未婚女性是最快樂的族群，關鍵在於看待自己的眼光…