六方法改善過勞！人生路長，請把健康的自己留給最愛
充滿責任感及求好心切的你，是否總習慣凡事親力親為，大小事一肩扛，然而，長期處於高壓、疲累的身子說不了謊，再不停下腳步，小心！可能隨時會累垮…
孤獨，其實是人生少了這個。4方法，把「幸福感」從身邊找回來
「世上許多孤獨的人都在等待某個人先跨出第一步。」這是電影《幸福綠皮書》中的經典台詞；其實孤獨有時候不是身邊沒人，而是沒有先給出愛。
給心好累的你！請允許自己休息，允許事情「未完成」
人生有時候需要沉澱、暫停，硬闖並不能真的過關，我們的身體被創造需要休息的機制，目的在保護我們，當該休息的時候休息，調整後再出發、人生路才走得更長。
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