新年新計劃,執行成功5秘訣。Bye了虎頭蛇尾!有行動力才過得上更好的人生

新年新計劃,執行成功5秘訣。Bye了虎頭蛇尾!有行動力才過得上更好的人生

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2021年快要過完了!年初訂下的新年新計劃,你達成多少了呢?是成功達標!還是啥都沒做或虎頭蛇尾不了了之…


記者鄧莉玲 / 整理報導

2021年快要過完了!年初訂下的年度計劃達成多少了呢?你是否有這樣的經驗,每年年初充滿野心訂定很多目標,結果到年底什麼都沒做,或是什麼都開始了一些,卻都不了了之!這是怎麼回事?!我們一起來看一看…

「新年新計劃」虎頭蛇尾5原因 你中了哪一個?

剛開始很有衝勁,但總是無法完成這些目標?可能有下列幾個原因:

一、目標過於含糊,不夠明確。
二、藍圖畫得太大,不夠實際。
三、遇到困難不想面對,選擇放棄。
四、執行幾週或幾個月看不到結果就放棄。
五、想做這個,又想做那個,三心二意什麼事情都做不好。

以上讓新年計劃虎頭蛇尾的原因,你屬於哪一個呢?該如何訂定符合自己的新年目標?讓計劃順利達標,許自己一個更好的來年呢呢?以下給大家幾個建議:

一、 允許自己放空沈澱,思考未來想要的模樣:

放下忙碌的事務,好好安靜獨處一段時間,沈澱自己的心情與思緒,新的期許或願景,往往與我們想成為什麼樣的人有關,引領著未來方向,給自己安靜的時間思考,才能明白真正期待實踐的目標。

二、 自問3個問題、篩出非完成不可的核心目標:

從洋洋灑灑的年度清單中,篩選出需優先完成的目標,把自己有限的時間及精力投入在最重要的事情上。

你可以試著問自己三個重要問題:1、想要成為什麼樣的人?2、為什麼想這麼做?3、完成這些目標帶來什麼價值或意義?抓出非執行不可的意義,才能更有恆毅力去完成。

三、 大藍圖拆成小計劃、可分段具體執行才走得長遠:

設定目標時,我們都會不小心把藍圖畫得太大,不知道下一步該怎麼做?這時不妨靜下心來,把大計劃拆成小目標,規劃成具體、清晰、可執行、可量化的短期目標,讓大藍圖變成簡單可達成的小目標,簡單完成後會產生滿足感,更能促使自己充滿動力的堅持下去。

四、 別發懶!為計劃訂出時效性:

沒有時間壓力人容易會鬆散,不妨給自己一個時間表,強迫自己在有效期限內去執行並達成設定的目標,可分為近程、中程及遠程的目標,按著不同階段一步一步去執行。

五、 隨時檢視目標達成率,為成功找出路:

每月或每季檢視自己達成目標的成功率有多少,檢討無法達成的原因,或是列出執行中遇到的問題,計劃是死的、人是活的,機動調整作法或方案,可以幫助自己跨越阻礙和難處,朝著目標繼續前進。

按照上述五個方法來訂立新年計劃,並著手執行,就可以知道自己真正需要的什麼?哪裡需要加強或調整?也才不會因訂下太艱難的目標而灰心喪氣。

也可以把新年計劃告訴身邊的家人朋友,讓他們來督促你,幫助你有動力去完成它。每年給自己訂下年度計劃,朝著目標前進,才能在新的一年有嶄新的開始,也能有好的盼望,許自己一個更美好的未來!

 

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