與孩子之間的「掌控權」大戰常讓你傷透腦筋嗎？！完全的放縱或限制，都不是最好的方法。爸媽到底該如何打一場雙贏的戰爭呢？以下這招超有效，快點學起來。
整理編輯 / 沈桓寬
有孩子的家庭，父母親和孩子之間的掌控權大戰，似乎是一個不可避免的戰爭！從孩子何時睡覺？何時起床？何時吃飯？吃飯吃多少？這些生活上的小事，都會變成親子之間爭奪掌控權的戰場。完全的放縱，或是完全的限制，都不是最好的方法。爸媽到底該如何打一場必勝的掌控權戰爭呢？
給孩子掌控權 是放手讓他獨立的開始
天下出版社「培養小孩的責任感 (Parenting With Love and Logic)」一書裡分享教養觀點指出，親子間掌控權的戰爭其實很早就展開，從嬰兒期開始，給孩子各種程度的自由及生活中的掌控權，是將責任感與成熟度灌輸給他們的好機會，讓孩子逐步學習獨立，有助於融入真實世界裡的一切，他們的智慧也將隨著所做的選擇而成長。
過度掌控或放任 親子關係易雙輸
究竟在什麼階段該給予什麼程度的自由和掌控權？各人看法不同。有的父母認為他們應該要掌控孩子生活中的每一件事，包括生活作息、穿什麼衣服、交什麼朋友、成績如何…等。
想要完全掌控的話，孩子可能會有一段時間是聽從的，但最後終會擺脫父母層層的掌控。孩子可能學會用負面情緒或是冷漠態度回應父母親，反而掌控了父母，讓父母隨著他們的作為而情緒起伏，或暴跳如雷，或沮喪放棄，形成兩輸局面。
有的父母則是太早給孩子太多的掌控權，一開始就對待孩子像對待大人般，自由，不受規範。一開始就讓他們享有成年人才有的特權，孩子很快就變成暴君，他們會用耍脾氣，哭鬧來挾持父母，讓父母失去控制。更糟的是，年紀太小就擁有太多權力的孩子，長大後其實不容易滿足，反而過得不快樂。
掌控的正確劑量 隨著孩子年紀由小而大
到底要給孩子多少掌控權呢？心理學家希薇亞萊姆博士說，不管是什麼年紀，所有的人都會將自己「現在擁有的」掌控權和過去做比較，而不是和自己「應該擁有的」掌控權比較。當掌控權與時俱增，孩子會比較開心滿意，而當掌控權被削減時，就會感到憤怒不滿。因此，逐次增加一點權利的父母，所教養出來的孩子，會對自己所擁有的控制權比較滿意，因為他們獲得的掌控權是越來越多的。
父母親應隨著孩子成長而逐步放寬限制，給孩子更多的掌控權。例如，當孩子還小，用餐時媽媽或許可以問，你餐後要喝牛奶，還是果汁？…十歲的孩子可以決定怎麼花他的零用錢，而十七歲的孩子幾乎已經可以決定生活中絕大多數的事情了，孩子的掌控權是以健康的方式不斷擴大的。
與孩子的掌控權大戰 必勝三原則
智慧父母想避免在親子間的掌控權大戰中入陷入泥淖，請注意以下三個原則：
一、避免不惜代價的掌控權戰爭
二、如果捲入掌控權戰爭，一定要獲得勝利
三、謹慎地選擇議題
樹立掌控權的秘訣在於，父母要全神貫注在自己必勝的戰爭上，這也表示必須要慎選「議題」，選擇自己有絕對掌控權的事物，然後在這些項目上「提供選擇」。例如：當孩子上餐桌時，父母可能無法勉強他吃東西，但可以控制他是否繼續留在餐桌上；父母可能無法掌控孩子何時做完家事，但是可以要求他晚餐之前務必完成。
父母不可能要求孩子盲目服從自己的”每一個”心願，因為在面對命令的時候，孩子也有自己的堅持，要求孩子”全部”服從，是一場父母必輸無疑的戰爭。
這招超有效！ 「選擇」代替「命令」
會輸掉掌控權的戰爭，常是因為沒有謹慎選擇議題造成的。而提供「選擇」會改變一切，想在親子戰爭中致勝，唯有透過選擇，而非命令。
透過選擇，孩子無須面對命令，也無須起而反抗，父母也能順利建立所需的掌控權。只要給出選擇，事情就變得不一樣，而且絕大部分都有效。當我們將爭辯性的語言，改變成思考性的語言，使孩子們有機會做選擇，他們會用不一樣的情緒來面對，而我們依然在設定好的界線中行事，得到想要的結果，卻避免了爭吵。
提供「選擇」 讓孩子學習思考及承擔後果
「選擇」之所以能夠奏效，是因為「選擇」建立了一種「強迫孩子必須去思考」的情境，他們要思考、衡量選擇的內容以及要採取的行動，從而學習如何思考和抉擇；其次，選擇也為孩子提供可能犯錯和承擔後果的學習機會：每做錯一次選擇，隨之而來的，就是面對決定的後果和可能的懲罰，這些懲罰並非來自父母，而是來自於他們的環境和世界，於是生氣的對象不會是父母親，而是自己的選擇，這可以幫助孩子後續的修正與改善。
「選擇」也幫助父母與孩子在掌控權大戰中找到出路，父母給予「選擇」，讓孩子知道，父母是相信他們的思考能力的，從而建立孩子的自信以及修築更好的親子關係。做出選擇並為自己的決定負責，更可以讓孩子為他們的成年世界做足準備。
掌控權大戰，不必然是頭破血流，幾家歡樂幾家愁的戰後慘況。明智地決定戰場、提供選擇，逐步授予孩子決定的範圍，與他們一起共同承擔所選擇的可能結果，讓孩子在長大過程中，智慧、責任感與成熟度隨著每次的選擇和決定而逐漸成長，掌控權大戰也可以是雙贏的結果。
本文由 古典音樂台《愛的記事本》節目授權重新編輯整理 ~ 收聽本集內容
