界線就是別踩別人的地雷，也別讓人侵門踏戶

當你得開口說：「我不喜歡、不接受、請不要…」等話語時，
你是否覺得尷尬、彆扭呢？

請拿掉這類自責或不安的感覺，
害怕、不舒服，都是一種自我保護機制。
當你願意表達心中的需求，
不只是為自己設立界線，
同時，也避免別人誤觸自己的地雷，
在彼此相愛的原則下，互相尊重。

當感覺被侵犯時，
溫和、適當的說明，可以幫助我們更瞭解彼此，
熟悉後，就能一步步縮小界線範圍，
甚至拆除當中的地雷，
彼此的關係也將暢通無阻，
享受美好的群體生活。

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