「他應該知道呀！」、「為什麼我要主動跟他說？」當你不說清楚，就別奢望別人能懂你，你我都不會讀心術，有話就要說，別讓沉默契約引爆親密關係。
撰文 / 林家鈴
年初，老陳剛從消防隊退休，過了幾個月逍遙的日子，有一天，妻子突然說：「我們離婚吧！」震驚之餘，老陳浮現滿滿疑問：「妳不是一直希望我早點退休，不要做那麼危險的工作嗎？怎麼現在卻要離婚？」
「兒子出生時，你記得你承諾了什麼嗎？」妻子憤怒地說著。
老陳一頭霧水，想了一會才說：「我會盡力保護這個家，對你和孩子忠心，我想我應該都做到了」
「看來你真的忘記了，我們離婚吧！」
面對父母老年的離婚危機，老陳的兒子急忙居中協調，這才知道，原來當年父親答應母親，等兒女長大後，他一定會帶著母親到處旅行，享受二人世界。母親將約定放在心上，就像婚姻關係中的一張沉默契約，然而，老陳卻完全忘記這件事，期待落空帶來了灰心和沮喪，離婚的念頭也隨之浮出水面…
《沉默契約：解開那些埋藏在我們人際關係中的無聲地雷》一書中，作者認為沉默契約就是：「人際關係中，沒有說出口的『規則』，來自於你不明說卻要求他人應該要履行的假設、期望和信念。」
「他應該知道呀！」
「為什麼我非得要主動跟他說這件事？」
你曾經說過類似的話語嗎？這些期待就是一種沉默契約，因為不清不楚，如同關係中的隱形地雷，只要誤踩就會引爆炸彈。
人一生的煩惱，多半跟關係有關，而關係通常又與溝通息息相關。當我們質疑他人的行為，納悶著：「他到底在想什麼？」，其實，我們更應該問問自己：「我又在想什麼？我想要什麼？」退一步思考，就有機會破解沉默契約所埋下的地雷。
當你不願說清楚，就別奢望別人能懂你。
心底有話，要說出來；想要別人協助，更要提出具體的請求。良好的溝通始於打開天窗說亮話，別讓內心的沉默契約影響人際關係，練習慢慢說、說清楚，讓彼此更加親近吧！
