好媳婦準則:先與另一半同心!「婆媳問題」其實是「夫妻問題」的延伸

好媳婦準則:先與另一半同心!「婆媳問題」其實是「夫妻問題」的延伸

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當丈夫沒有給妻子足夠的照料,卻要妻子去照顧男方家人時,自然會造成妻子心理的不平衡…當夫妻關係裡的「給予和滿足」不對等時,就容易產生問題。


記者蕭令婕 / 整理報導

成為一位好媳婦到底有多難?剛處理完婚禮的大小瑣事,還要面對尚未適應的新婚生活,沒來得及喘息,就得進到另一個家庭裡,面對「另一位媽媽」,還不知道婆婆的喜好、生活習慣、連個性都還摸不透,到底該怎麼做才能成為一位讓她滿意的媳婦呢?

明確溝通不要猜 婆媳問題是「夫妻問題的延伸」

「老婆說婆婆壞話是說給誰聽的?」精神科醫師鄧惠文說,通常老婆抱怨婆婆都是希望老公可以替她解決問題,因此婆媳問題其實是夫妻問題的延伸。鄧惠文認為夫妻之間應該明確的溝通「老公有沒有希望老婆去配合媽媽什麼」,她解釋,很多夫妻都是用猜的,老婆猜老公希望她去配合媽媽的所有要求,但是面對這些要求時又很不快樂,覺得自己受委屈而對婆婆不滿。其實老公可能有其他的方式可以跟自己的媽媽應對,或是老公其實沒有期待老婆要照單全收,因此「明確」與老公溝通,除了更有方法面對婆婆,也能減少婆媳發生衝突的機會。

鄧惠文也分享,夫妻關係裡的給予和滿足不對等的時候,也容易產生婆媳問題,她說,老公沒有給老婆想要的照顧,但老婆又要再去照顧老公的家人,就會造成老婆心理的不平衡,相反的,丈夫給妻子夠多的照顧,妻子就容易會想對丈夫的家人付出,因此身為妻子,可以先找出讓自己不開心的癥結點跟老公溝通,嘗試一起面對婆媳問題。

錯誤高期待成傷害 容許彼此有情緒

台灣家庭第一協會前執行長沈美珍說,想要減少婆媳問題,媳婦也要調適自己,不要對婆媳關係有錯誤的期待,她認為,媳婦不要期待婆婆像媽媽一樣,因為從來沒有相處過的人不可能因為一個男人就突然變母女,期待太高,反而會因為達不到期待就對婆婆產生情緒。沈美珍也提到,通常剛成為媳婦,心裡多少會有恐懼感,會想堅固自己的安全感,但若能調適自己的心態,就能減少婆媳關係的阻礙。

精神科醫師鄧惠文也說到,現代女性常會有一個現象就是:對自己的期待很高,雖然「不願意照別人的方式生活」,但是「又不能忍受婆婆不喜歡她」。她認為這個心態會讓很多事情變得困難,丈夫也會很難居中協調,所以不要有過高的期待,容許婆婆有適當的情緒,彼此才能有溝通的可能。

人都有缺點 婆媳相處也要睜隻眼、閉隻眼

「修復關係比建立關係要困難很多倍」兩性專家林萃芬認為,凡事盡量都以不破壞關係為目標,因為關係破壞後想要修復會更不容易。林萃芬指出要維持關係就要調整「應該」的系統,她說,不要總想著她「應該怎麼做」,而是放下應該的想法,建立一段新的關係。

世新大學社會心理學系副教授孔祥明曾在天下雜誌發表過:「大部份關係好的婆媳都會對對方的不足『睜一隻眼、閉一隻眼』,在雙方做法不同時,學會變通,磨合出一個雖不太滿意,但可接受的方式就好。」她認為若要長期相處,就要學會「退一步海闊天空」。

想要有一個人人稱羨的婆媳關係嗎?的確,並不是每位婆婆都這麼好相處,但若想要解決婆媳問題,在嘗試改變婆婆之前,不妨先試著學習成為一個好媳婦,把婆婆當朋友,譜出一段「忘年之交」,讓婆媳關係也能細水長流!

 

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如果你想改變現狀、不要重複相同的行為,改變思維吧!

 

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