委屈有時求不了全! 這四招學起來,做個自在的快樂媳婦

委屈有時求不了全! 這四招學起來,做個自在的快樂媳婦

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先問問自己需要的是什麼,能給出什麼,不要一味的想討好,不斷委屈求全卻缺乏良好溝通,只會讓積怨沒有出口,終至一發不可收拾


撰文/編輯組

剛嫁入陳家的美蘭,比起適應兩人的新婚生活,更讓她忐忑的,是如何與婆婆相處,對於婆媳關係有許多聽聞,走入婚姻後究竟該如何像婚前一樣輕鬆做自己!?這種因愛連結、既緊密又陌生的關係,該如何聰明應對,才能讓愛更圓滿?

其實,婆婆、兒子與媳婦,是一種愛的三角關係,如何讓彼此的愛不因過度介入或關愛造成困擾,家庭婚姻輔導專家洪麗娜指出,婆媳關係出現緊張,通常都是在界線上不夠健康不夠清楚,針對衝突點,最好先放下對事情對錯的堅持及個人情緒,不要在怒氣中混戰。

不管是哪個角色,都要先問問自己的需要是什麼,能給出什麼,不要一味的想討好,一味的希望成為大家認定的「好媳婦」,不斷委屈求全忍耐卻缺乏良好溝通,只會讓積怨沒有出口,終至一發不可收拾。

如何當個快樂自在的智慧媳婦,有幾個簡單方法提供參考

一、認知長輩的出發點是愛 不是為了掌控

當覺得委屈心酸被操控時,要學習換位思考,認知長輩的出發點是愛、是為我們好,不是為了掌控和強迫配合,理解婆婆的立場與善意關心,給予肯定,被理解的一方會減少碎念的頻率。

二、清楚表明「想要和需要」 商量出大家都能接受的方式

當感覺到過度關愛造成困擾時,要學習清楚表達自己的想要和需要,可以在與另一半建立共識後,請另一半居中協調溝通,建立彼此都能接受的健康界線,比如:廚房使用的時間與原則、孩子的穿衣作息或教養方式,商量出一個大家都能接受的方式,建立彼此尊重的習慣。

三、表達感謝與噓寒問暖

嘴甜一點更好命,婆婆是撫養先生長大、最愛他的人,練習「定期定量」的噓寒問暖,表達自己的敬意和感謝,用愛融化所有。

四、鼓勵長輩拓展生活重心

鼓勵並協助長輩拓展人際關係,與好友多互動,參與社團或休閒娛樂,讓長輩的焦點跟重心有所轉移,彼此都開心。

有時,媳婦真的難為,一味的委屈求不了全、過度的捍衛領域又傷害家庭情感,若能用點聰明智慧相處,讓原生家庭的愛蔓延至延伸家庭,才是給所愛和下一代最大的祝福。

 

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