人生謝幕前,用故事法回顧生命旅程,留愛不留遺憾

人生謝幕前,用故事法回顧生命旅程,留愛不留遺憾

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人生是一場活出來的故事,當舞台謝幕前,透過梳理過往、預習告別,能留給自己與所愛最無憾也最美的記憶。


記者米路 / 採訪報導

迪士尼新作《½的魔法》中,描述16歲的伊恩在年幼時就失去了父親,從此之後,在房間獨自聽著有父親聲音的電話答錄機錄音帶,成了他最愛做的事……想像著與父親對話、期待再相見,成為他生命中最深的渴望。而最後,沒有機會好好與爸爸道別,也成了哥哥巴利一輩子最大的遺憾~

告別人生 最美好的四道「道謝、道歉、道愛、道別」

「生」與「死」是每個人在生命中必需要面對的功課,也是人生必經之路,但絕大多數人並沒有勇氣去面對、甚至願意談論死亡這個課題,更別說要為人生謝幕做準備了!即使在醫院或長照機構已推行餘年、出發點為美意,但效果卻仍不如預期,因為在東方文化當中,『死亡』是禁忌話題,更別說想要為死亡做準備了。安寧照顧基金會指出,在告別前的四道人生『道謝、道歉、道愛、道別』,可以讓生命的遺憾大大減少;透過四道人生,預備自己向親友留下最美好的記憶,使未知的死亡在心理預習中,變得不再那麼幽暗可怕

被遺棄的老爺爺 透過故事法回顧 拾回親情

「豐盛健康照顧集團」創辦的『智繪人生故事屋』課程,是特別為65歲以上銀髮長輩所設計的照顧方式。透過述說繪本故事裡人、事、物的經歷,使長者放鬆心情回顧自己的生命旅程,進而願意敞開心房,分享內心想法,修復過往放不下的傷痛或糾結的關係。

「豐盛健康照顧集團」管理中心羅伊婷主任提及,在一次的智繪人生故事課程裏,張爺爺主動敞開心表示,入住機構已屆三個月,對於家屬送他進機構的行為感到相當難過和生氣,遲遲無法諒解,入住的前二個月,時常在夜裡偷偷哭泣,覺得自己辛苦工作、照顧孩子、付出一生,年老後卻被孩子送入機構,心裏滿滿的傷痛與被拋棄感,讓他曾經動念想找律師控告孩子遺棄,透過故事課程與同儕的經驗分享,才明白自己誤會了孩子的美意,重拾笑顏、也重拾親情。

除了聽故事外,講師也會帶領長者製作明信片,讓長輩將明信片寄給自己人生中想道謝、道愛的對象。羅主任表示:「我們希望透過繪本與說書人的樣式,帶領長輩們在引導中放鬆心情回顧一生,化解恩怨情仇,學會道謝與道愛,感受被瞭解與接納,拾回完整人生。」

梳理過的人生 謝幕時才無憾

關注長者照料的弘道老人福利基金會,也推動「長者生命回顧方案」,透過故事分享和藝術創作的方式,讓長者有機會再一次表達並回看自己的人生經歷,有人曾質疑「過去都過去了,為什麼要再次提起?生命不是應該繼續向前嗎?」弘道老人福利基金會則表示,即使走到人生終點,過往如果沒有好好梳理,情感、故事會一直都在,透過回顧可以讓長者對那些過不去的,有不同面向的想法,用正向的眼光重新看待,在最終回顧裏找到未完成的、想做的,有機會採取行動圓滿人生。

人生是一場活出來的故事,透過「說故事課程」回顧過往、預習告別人生,幫助長者喚醒埋藏已久的記憶、修復過去的遺憾與關係,不僅讓長者在人生舞台謝幕之時的無憾,也能傳承勇敢的祝福給後代。

 

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