人際贏家都懂的 「享受關係的四把金鑰匙」

人際贏家都懂的 「享受關係的四把金鑰匙」

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「人際關係」或許有些麻煩,但卻有存在的必要,一個無法與人好好聯結的人,就會活在孤獨中,好像慢性死亡一樣。


撰文 / 賴昱橋

常聽人說:「有關係就沒關係;沒關係就有關係!」如果人際關係很好,左右逢源,生活愜意,人生顯然快意許多。但如果人際關係糟糕,人生一定也不好過;關係中有拉扯,生命也會是困難的。生病時會鼻塞,呼吸變得困難,然而我們不會因為呼吸困難,就不再呼吸,因為結果會死亡。同樣,我們不能因為人際關係很麻煩,就離群索居,孤獨過活,如果沒有重要的、親密的、健康的關係,與其他人沒有深入的聯結,就會活在孤獨中,好像慢性死亡一般。

我們一出生就活在各種關係中,就如魚被創造在水裡;關係也許是麻煩的,但關係確實有存在的必要:我們和其他人有所連結,我們才能彼此互動,感受被重視的價值,彼此相愛。你和我都也都因著與其他人互動的關係,我們才能成為一個更豐富、更深刻、更有存在意義的人。美國管理之父Peter Drucker曾說:「一位好領袖的首要特質,就是他們享受與人的關係。」

與人的關係是如此重要,因此掌握人際關係的關鍵因素,格外重要。以下跟您分享「享受關係的四把鑰匙」:

一、學習表達感謝,專注美善的事

要感謝人們的良善,因為美好的回憶是一個選擇,我們可以選擇要對過去有什麼樣的記憶。

因此,第一個學習重點:記得最好的,忘卻其他的。記得人們的良善,專注在彼此之間的美好時光,記得那些正面的經歷。這並不是要否認過去所受到的傷痛,或者是替別人的軟弱找藉口,而是清楚地認知:若要享受關係,就要學習專注在良善上,選擇看重別人的優點與長處,只要我們願意,一定可以在每個人身上找到某些良善,而記得美善的事,會為我們的關係加分。

二、面對任何景況,不忘祝福對方

要將不好的關係變為好的,最快速的方法就是開始為對方祝福。這會成就兩件事情:第一、改變我們對人的眼光和態度,第二、因著我們真心的祝福,會真的從我們到對方都一起改變。也許當我們這樣做,會被拒絕,對方不見得願意接受我們的善意;但是,他們是無法拒絕我們美好衷心的祝福,因為祝福會在給予後留下種子,當我們學會將一切環境與對象都用祝福的心意看待,我們的愛心會成長,我們口中的祝福會使心裡充滿喜悅。即使時下很多人對不認同的人,會以酸言酸語、扒糞抹黑的方式來攻擊,但讓我們逆流而上,學習用祝福的方式,為對方祝福,這將會帶來改變。

三、信心與耐心是推進關係的力量

要享受與人的關係,需要格外有耐心。如果期待生命中的其他人都是完美,才能享受彼此關係,那麼可以預期,我們一定大失所望,因為沒有人是完美的。儘管在生命中,我們要面對形形色色、高低起伏的環境光景, 但我們堅持用良善眼光看人,並耐心等候,時間會在我們等候的過程中,為我們構築起美麗良善的生命,把美善成形在我們的生命裡,成為正向的能量和喜悅的力量。

等候的背後,最重要就是信心,信心就是期待人們最好的一面,在信心裡面有著不可思議的力量。有信心的耐心等候,相信美善的事會圍繞著你,雖然難免有遺憾失落,但我們身上的正能量必定吸引更多良好的關係。

四、人都需要被接納,要讓愛充滿

讓愛時時刻刻內住在我們心裡,我們的心將是柔軟憐憫的,越來越自然地去愛每一個人你所接觸的人;並且讓他們感受你的真誠、憐憫與接納,而引發正面的回應,其實我們自己也需要這樣的真誠、憐憫和接納,不是嗎?

我們的生命何其短暫,所以真實享受生命中的每一段人際關係,格外重要。藉著常常表達感謝、專注良善,常常存著為他人正面祝福的心意,對別人的成長和轉變有信心與耐心,並且自己先心存愛心,帶著愛心的眼光,擁有愛,也才能去分享愛。這樣,我們就會更多改善我們的人際關係,進而享受我們的人生,成為生命的贏家!

 

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