心情不好、情緒高張時,你都怎麼做? 走在情緒的十字路口, 你需要冷靜與沉著…
想要邁向正確的方向, 心思意念需要大翻轉, 放下令人生氣沮喪的事情, 用意志力調整正向的心態,
冷靜,絕對是最佳夥伴。
♦壓力管理5心法:懂自己,不用取悅所有人
♦如何在困境中找到力量?人生苦短,我們沒有理由要一直活在「不如意」中…
♦總說方向比努力重要,然而,能帶你到終點的,是堅持到底…