在你所處的際遇、所面對的環境下, 我知道你已經盡最大的努力,在當下做到最好了。
沒有人適合來評斷你夠不夠好… 因為,他們不知道你過去經歷過什麼、現在又正面臨著什麼。
接納批評很重要,但也記得打開過濾器。 濾掉負面、尖銳的雜音吧!
♦與自己的名字和好,接納自己,是愛惜自己的開始!
♦重塑健康自我三妙招:你怎麼評價自己,決定你的一生
♦彼此學習擁抱真實,而不是活在同溫層。