微笑很容易, 不被環境影響心情才是真的喜樂

微笑很容易, 不被環境影響心情才是真的喜樂

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當憂鬱來襲,你是笑臉以對?還是嘴角下垂?

爭執出現時,你是好言好語?還是憤怒難耐?
誰在掌控你的情緒?

失控之前,不妨深呼吸。
冷靜,緩一緩,別輕易交出情緒的遙控器。

 

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