【果子好好說】好好跟憂傷提分手:放過自己,接受無法改變的

【果子好好說】好好跟憂傷提分手:放過自己,接受無法改變的

你跟憂傷當朋友了嗎?我們都知道要慎選朋友,但不小心憂傷就成了我們的閨蜜,相處時間久了讓我們進入更煎熬的痛苦裡。可是該怎麼讓憂傷優雅地轉身離開,而不是糾纏不休,沐風關懷協會理事長蕭祥修表示,若能學習接受事實、交託憂愁、並專注現在所擁有,就能跟憂傷和平分手,重新出發。

推薦閱讀:

改變,從關心自己的身體開始

情緒低落怎麼辦?四個方法讓自己跳出來

如何化憂傷為喜樂?!真正憾動生命的,不是遭遇,是思想

Slider

延伸閱讀

大家都在看
訂閱果子
捐款贊助

因為有您,我們可以做得更好!

文章分類

果子專欄

愛的解答站

Slider

追蹤我們