陪伴遲緩兒,你需要先照顧好自己

陪伴遲緩兒,你需要先照顧好自己

有快樂的父母才有快樂的孩子!在育兒的漫漫長路上請別忘記先照顧好你自己。


記者蕭令婕 / 整理報導

「你的孩子可能有發展遲緩的問題喔……」身為父母,若聽到「遲緩」二字必定是晴天霹靂,自責、羞愧、憤怒、難過等等的負面情緒侵襲而來!加上「熱心」親友們的各種「指點」,說孩子應該如何如何、自己的內心已經充滿了負面情緒,還要面對孩子的治療、親友的七嘴八舌、逼著父母「想辦法」,造成父母極大的緊張與壓力。

誰不希望自己孩子的發展與一般孩子無異呢?相信「發展遲緩」對每個父母而言都是沉重的,陪伴孩子這條漫漫長路,我們該如何調適自己到一個對的狀態,進而成為孩子的幫助呢?

不過度執著「為什麼發生」 要思考「如何解決」

根據衛福部資料統計,目前能被找出造成遲緩的原因僅約20%至25%,大多數的案例很難找到真正的原因,兒童心理學專家程大洲說,找到原因不是不好,而是不要過度著眼在「原因」,他強調,很多人會在找到原因後去怪罪、自責、走不出負面情緒,所以與其問「為什麼發生」,不如去想要怎麼解決問題、不把目光放在負面情緒中,用正向的情緒陪伴孩子。

覺察情緒 別忘記自己也需要幫助

「『早期療育』,其實療育本身不是只有復健而已,還包括家庭」馬偕紀念醫院兒童神經科醫師陳慧如分享,家庭的健康對孩子來說非常重要。身為父母,我們不只要把目光放在孩子身上,更要『覺察』自己的感受,如果自己沒有辦法排解情緒,發展遲緩兒童基金會也建議,可以尋求外界協助,例如:找信任的專業人員一起討論,讓專業人員釐清自己目前的心情與需求、找社工、社福團體介入,甚至參加一些家長團體、互相打氣,尋求情感上的支持與幫助,不過發展遲緩兒童基金會也提醒到,若是涉及治療的方式,還是要經過醫療團隊的評估與建議。

緩一緩、不勉強 路才走得遠

陪伴遲緩兒成長需要有極大的耐心與精力,有時候一件簡單的事要反覆教許多次,而且即便教了許多次,孩子也不一定能馬上學會,總會有挫折疲憊的時候,台大醫院精神醫學部醫師高淑芬建議,當你覺得疲憊的時候不要逼著自己要完成什麼進度、不要勉強自己,你可以停下腳步帶著孩子聽聽音樂、跳跳舞、散散步,休息一下、放鬆自己緊繃的情緒,不勉強自己才能陪孩子走得長久。

夫妻同心 是給孩子最好的禮物

發展遲緩兒童基金會提到,父母要協力幫助孩子,夫妻就需要互助、互諒,一起調整家庭的步調。除了可能要不斷嘗試用不同的教法帶領孩子、也需要不斷的與醫療團隊、教育團隊、其他的家人……等對外溝通,因此夫妻間就需要先溝通好相同的態度、觀念,才能同心處理許多的事情;相反的,若忽略夫妻關係的營造、破壞家庭的和諧,甚至婚姻,最大的輸家其實是孩子,因此臺北榮民總醫院也提醒,不要因過度關注孩子,而忽略夫妻的相處。

藝人宥勝曾分享過,在育兒的路上,自己選擇了一條「即使犯錯,也要快樂」的道路,強調在育兒的路上有快樂的父母,才能有快樂的孩子、自己顧好了才有能力照顧孩子。發展遲緩兒童基金會分享,父母其實承受極大的心理壓力,但在協助發展遲緩兒時,父母和家庭的參與是影響孩子未來發展的重要關鍵。因此千萬別忘了適時停下腳步、釋放自己的情緒與壓力,用一顆快樂的心與專業醫療團隊一起成為孩子穩固的靠山!

 

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