當你以為世界要失控時,專注在你能做的事情上

當你以為世界要失控時,專注在你能做的事情上


圖文/Anne

焦慮是對即將發生的事感到不安
覺得自己無法控制情勢
害怕事情的發展超過自己的能力

有時候
我們會因為可能失控的預期心理
迫使自己相信
必須讓每件事都在自己的掌控下

然而
愈想控制
就愈焦慮
於是更加的掌控
然後又更焦慮

當你以為世界要失控時
專注在眼前能做的事情上吧
用平常心發揮實力
才能看見最好的成果

 

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