圖文/Anne
焦慮是對即將發生的事感到不安
覺得自己無法控制情勢
害怕事情的發展超過自己的能力
有時候
我們會因為可能失控的預期心理
迫使自己相信
必須讓每件事都在自己的掌控下
然而
愈想控制
就愈焦慮
於是更加的掌控
然後又更焦慮
當你以為世界要失控時
專注在眼前能做的事情上吧
用平常心發揮實力
才能看見最好的成果
圖文/Anne
焦慮是對即將發生的事感到不安
覺得自己無法控制情勢
害怕事情的發展超過自己的能力
有時候
我們會因為可能失控的預期心理
迫使自己相信
必須讓每件事都在自己的掌控下
然而
愈想控制
就愈焦慮
於是更加的掌控
然後又更焦慮
當你以為世界要失控時
專注在眼前能做的事情上吧
用平常心發揮實力
才能看見最好的成果