改變今天的心情，就能為明天帶出變化

生活是一段從過去走到未來的過程，
昨天、今天和明天都息息相關，
看似一個小轉變，
卻可能是未來的轉捩點。

你今天過得好嗎？
一天醒來，就從好好關心自己開始，
試著深呼吸，舒展身體，
問問自己今日心情如何？
莫讓生活的不順遂影響內心。

每一天都好好過，
關心自己，也用行動去愛人，
給自己一個笑容，
立志選擇走向陽光，
明天，就會變得很不一樣！

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