你是否常告訴自己應該這樣、那樣，做不到時又自我譴責？與其過度努力、壓力爆表，不如專注於想做的事情，別想著「不能做什麼」，而是努力去看見能執行的部份，並且行動！
撰文 / 林家鈴
人的一生，或多或少都有討厭或否定自己的時候吧？也許是想追求夢想，卻被迫為生活忙碌；想勇敢去愛，又甩不開別人的眼光。你是否曾活在這樣的懊惱中，又羡慕甚至嫉妒那些能不顧他人的眼光，做著喜歡的事情的人？
日劇《我們是奇蹟產生的》，故事的主人翁相河一輝，總是專注在喜歡的事情上，對於自己以外的人事物並不關心，在別人眼裡，他就是一個怪咖。另外一個角色，則是個性完全相反的水木醫生，他對自我要求高，總是太認真過生活，過度努力的想證明自己，繼承父親的牙科診所後，即便有想法卻不敢改變經營方式，總是想太多的他，擔心別人拿他和父親做比較。
直到他認識一輝之後，才開始理解自己，原來比起想怎麼做，他更在乎別人怎麼看他！
因為沒有自信，遇到問題時，害怕結果不符合期待，索性先破壞一切，避免讓不夠完美的自己被人看見。去留學、學新技術，甚至是上商業經營的課程，也是為了展現自己的努力，害怕被貼上不夠好的標籤。
水木醫生常常告訴自己應該這樣、應該那樣…最後做不到時，又陷入自我責怪的漩渦，過度努力的結果，就把自己逼得太緊，也給周圍的人很大壓力。
你也有類似的困擾嗎？當水木醫生看見自己的問題後，他開始仔細觀察一輝，當一輝想做一件事，並不會先找理由告訴自己不能做什麼，而是努力去看見能執行的部份，並且開始行動。於是，水木醫生也用同樣的態度去經營診所，除了努力做自己擅長的事之外，也學著放手，尋求其他人的幫助，當他專心在行動的過程，這才發現，原來自己能做的事比以為的更多呢！
曾聽過一句話：「當你為著喜歡的事而努力時，自然會散發耀眼光芒。」
期待為一個自帶光芒，活出自在與自信的人嗎？請先學會看見自己的獨特性，進而找到努力的方向，別讓他人的眼光、害怕失敗的擔憂成為阻礙。好好專注於該做、能做的事上，積沙總會成塔，走出去就會找到方向，你將遇見更好的自己！
